妊娠、育児、授乳などお困りのことがありましたらご相談ください。
妊娠中も産後も、ヨーガで身体と呼吸を整えて健やかに過ごしましょう。産後は赤ちゃんも一緒に。ヨーガは身体を感じることを大切にしています。身体はいろんなことを教えてくれます。身体や呼吸の感覚を感じ取り、身体の緊張をゆるめる事で、心もゆるんでくる感覚を味わってみませんか。（日本ヨーガ療法学会）
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