マタニティヨーガとお産の話

少人数で行っていますので、リクエストにて、ヨーガのあとにお産のお話をしました

とにかく無事に産めるか心配

陣痛ってどんな感じ？

ヨーガでからだをゆるめて、お産のしくみを知って、心配だったことも少し楽しみに変わるかな。